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Meditazione e yoga
con Masta

Raja yoga è una pratica interiore di consapevolezza Raja significa regale, nobile. Trova le sue radici negli yoga sutra di Patanjali. È rivolto a chiunque abbia la curiosità di entrare nel proprio mondo interiore per scoprire il significato di essere vivi, di sentirsi vivi. In questa giornata alterneremo la pratica dello yoga con tecniche di meditazione per arrivare ad uno stato di rilassamento profondo.
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