Le principali qualità essenziali sono cinque e corrispondono a cinque colori. Il Bianco è la Volontà Essenziale, il Rosso la Forza, il Nero la Pace, il Verde la Compassione, il Giallo la Gioia. Il lavoro si articolerà in cinque fine settimana; in ciascuno attiveremo un diverso stato dell'Essenza con le sue qualità e le tematiche corrispondenti. Indagheremo nel profondo di noi stessi per ritrovare la sorgente del nostro Essere e far luce sui processi che ne hanno ostacolato il libero fluire.

"...Quando l'Essenza diventa una forza attiva nel tuo corpo, non c'è via di ritorno. È fatta. Nel momento in cui la tua essenza è attiva e opera attivamente nel tuo corpo, sarà naturale e spontaneo che lavori su di te, spingendoti verso realizzazioni e espansione sempre più grandi. Riappropriarsi della propria essenza è il passo più importante sul cammino della ricerca..."

H.A. Almaas, da un discorso del 1982

Il bianco ci da la sensazione di forza interiore, sostegno e fiducia rilassata. Ci aiuta a ritrovare la volontà dell'essere, priva dello sforzo della volontà che nasce dalla personalità,perché si basa sul lasciarsi andare nelle mani dell'esistenza. Ci porta un senso di espansione, apertura, leggerezza e, allo stesso tempo, anche la solidità che nasce dall'essere presenti, centrati nella pancia e radicati nel corpo. Ha a che fare col rapporto col padre.


Il rosso è la capacità di essere un individuo, dandoci la forza di separarci da vecchie strutture che non servono più alla nostra evoluzione. Possiede le qualità della forza, del coraggio, della passione. È l'energia vitale che ci permette di osare, rischiare, prendere iniziative e anche ribellarci se necessario. È la determinazione che dissolve dubbi e paure e ci permette di guardare in faccia al futuro, affrontando anche le situazioni più difficili. Ci dà l'entusiasmo per la vita, come quando ci svegliamo al mattino con la voglia di fare tante cose. Ha a che fare col rapporto con la madre.

Il nero è la sorgente del nostro amore per la verità. È una dimensione molto profonda del guardarsi dentro e della realizzazione della propria maestria. Qui affrontiamo la nostra paura della morte e contattiamo gli strati più profondi del nostro ego. Alla fine arriviamo a riscoprire il nostro vero potere, e soprattutto possiamo riposare con sollievo nella "grande pace naturale". Nel nero possiamo sentire il silenzio, la calma, una pace che pervade tutto: mente, cuore, corpo. È la cessazione dell'agitazione di pensieri, emozioni e sensazioni, portando con sé un senso di carisma personale e universale, caratterizzato da dignità, maestà e nobiltà d'animo. Ha a che fare col rapporto con il nostro sè.

Il verde ci dà una comprensione e compassione profonde per la struttura della nostra personalità. Ci permette di entrare in contatto con le nostre ferite, per guarirle, e di fare lo stesso con gli altri.
Ci apre alla dimensione del cuore, con la sua saggezza più profonda di quella dell'intelletto, usando l'intuizione e la capacità di entrare in sintonia con tutto ciò che sta dentro e fuori di noi per abbracciarlo senza giudizio.. Ci permette di vivere la nostra vulnerabilità senza crollare, grazie al profondo senso di rispetto e di amore incondizionato che donano sollievo alla sofferenza, sciogliendola nella fiducia che nasce dal perdono di se stessi e degli altri.
Il giallo è come un sole che brilla dentro e ha a che fare con la nostra innata qualità della gioia di vivere. È la dimensione in cui lasciamo andare tutte le vecchie immagini negative di noi stessi e la serietà della ricerca e ci riappropriamo dell'innocenza e della leggerezza. Ci aiuta a ritrovare il senso di meraviglia che avevamo da bambini, per guardare il mondo di nuovo con occhi incantati.
Facendo svanire le preoccupazioni, lascia il posto a curiosità, senso dell'umorismo e a una felicità contagiosa. Ci aiuta a ritrovare il sorriso che nasce spontaneo, che non ha bisogno di un motivo. Il suo sapore è delicato e soave, come il miele con in più quel senso frizzante dello champagne.